top of page

Schluss mit Selbstzweifeln! Dein Guide für echte Selbstführungskompetenz

Autorenbild: Christiane KleynaChristiane Kleyna



Selbstzweifel sind kein Zeichen mangelnder Kompetenz – sie sind ein erlerntes Muster, das du aktiv verändern kannst!
Selbstzweifel sind kein Zeichen mangelnder Kompetenz – sie sind ein erlerntes Muster, das du aktiv verändern kannst!

Selbstzweifel sind eine der größten Hürden auf dem Weg zu echter Führungskompetenz. Besonders Frauen in Führungspositionen erleben dieses Phänomen immer wieder – trotz Fachwissen, Erfahrung und zahlreicher Erfolge.

Die Frage „Bin ich wirklich gut genug für diese Rolle?“ kann lähmend wirken und das eigene Potenzial ausbremsen. Doch die Wahrheit ist: Selbstzweifel sind kein Beweis für mangelnde Kompetenz – sie sind ein erlerntes Muster, das du aktiv verändern kannst!


Warum ist das so wichtig? Weil wahre Führung nicht mit Titeln oder Hierarchien beginnt, sondern mit der Fähigkeit, sich selbst klar und sicher zu führen. Wer an sich glaubt, kann andere inspirieren. Doch wie gelingt es, den inneren Kritiker leiser zu drehen und sich selbst die Anerkennung zu geben, die man verdient?


Warum Selbstzweifel entstehen – und wie du sie loslässt


Jeder Mensch hat Selbstzweifel. Doch während manche sie als Antrieb nutzen, lassen andere sich davon bremsen. Selbstzweifel entstehen oft durch unbewusste Muster:

🔹 Vergleiche mit anderen, die scheinbar souveräner oder erfolgreicher wirken.

🔹 Perfektionismus, der dazu führt, dass wir uns nie „gut genug“ fühlen.

🔹 Glaubenssätze aus der Kindheit, die uns suggerieren, dass wir immer noch mehr leisten müssen.


Das Problem ist: Wenn du ständig an dir zweifelst, wirst du irgendwann auch für andere unsichtbar. 


Menschen, die an sich glauben, haben eine andere Ausstrahlung – sie wirken klar, entschlossen und überzeugend. Doch das Gute ist: Selbstvertrauen ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst.


Drei Wege, um aus dem Zweifel auszubrechen


1️⃣ Schreibe deine Erfolge auf – und erkenne deinen eigenen Wert

Wie oft nimmst du dir bewusst Zeit, um zu reflektieren, was du bereits erreicht hast? Viele erfolgreiche Menschen unterschätzen ihre eigene Leistung, weil sie ständig den nächsten Meilenstein im Blick haben. Doch dein bisheriger Track Record ist der beste Beweis für deine Fähigkeiten!

Tipp: Führe eine persönliche Erfolgsliste. Notiere dir:

Drei berufliche Herausforderungen, die du gemeistert hast.

Feedback, das dir zeigt, welchen Wert du für andere hast.

Situationen, in denen du aus Unsicherheit heraus dennoch gehandelt hast – und was daraus entstanden ist.

Diese Übung hilft dir, dich auf deine Stärken zu konzentrieren und dein Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken.


2️⃣ Umgib dich mit Menschen, die an dich glauben

Dein Umfeld bestimmt, wie du dich selbst siehst. Wenn du von Menschen umgeben bist, die dich in deinen Zweifeln bestärken oder kleinhalten, wird es schwer, dein Selbstvertrauen aufzubauen. Erfolgreiche Führungspersönlichkeiten wissen: Mentoren, Coaches und Gleichgesinnte sind essenziell für persönliches Wachstum.

Tipp: Frage dich, mit wem du regelmäßig sprichst. Wer stärkt dich? Suche gezielt den Austausch mit Menschen, die dich inspirieren und dir helfen, deine Stärken klarer zu sehen.


3️⃣ Handle trotz Unsicherheiten – denn Wachstum beginnt außerhalb der Komfortzone

Der größte Fehler ist es, auf den perfekten Moment zu warten. Erfolgreiche Menschen treffen Entscheidungen und handeln – auch wenn sie sich nicht zu 100 % bereit fühlen. Jede mutige Entscheidung stärkt dein Selbstvertrauen, weil du dich selbst in der Praxis erlebst.

Tipp: Setze dir eine Challenge:🚀 Starte ein Projekt, das du bisher hinausgezögert hast.🚀 Triff eine Entscheidung, ohne sie mehrfach zu überdenken.🚀 Stelle dich einer Situation, die dir Respekt einflößt – und beobachte, wie du daran wächst.

Jeder Schritt, den du bewusst aus deiner Komfortzone gehst, macht dich stärker.


Praxisfall: Wie Julia ihre Selbstzweifel überwand und zur souveränen Führungskraft wurde


Julia, eine erfahrene Teamleiterin in einem mittelständischen Unternehmen, stand kurz vor einer Beförderung zur Bereichsleiterin. Sie war fachlich bestens qualifiziert, hatte jahrelange Erfahrung – und doch plagten sie massive Selbstzweifel. „Bin ich wirklich bereit? Was, wenn ich scheitere? Was, wenn mein Team mich nicht respektiert?“


Ihre Unsicherheiten führten dazu, dass sie in Meetings zurückhaltender auftrat und ihre Meinung nicht klar vertrat. Ihr Vorgesetzter spürte diese Zurückhaltung und begann, an ihrer Entscheidungssicherheit zu zweifeln. Julia stand kurz davor, sich ihre eigene Karrierechance zu verbauen – nur wegen ihrer Selbstzweifel.


Im Coaching haben wir gezielt an ihrer inneren Überzeugung gearbeitet. Sie begann, ihre Erfolge systematisch zu dokumentieren, reflektierte ihre Führungsstärken und stellte sich bewusst kleinen Herausforderungen, um ihr Selbstvertrauen aufzubauen. Nach wenigen Wochen trat sie klarer, selbstbewusster und mit neuer Überzeugung auf.


Als ihre Beförderung offiziell wurde, sagte sie:

"Früher hätte ich mich gefragt, ob ich wirklich bereit bin. Jetzt weiß ich: Ich habe es verdient, weil ich mich aktiv darauf vorbereitet habe. Ich lasse mich nicht mehr von meinen Zweifeln leiten – sondern von meinem Können."


Julias Geschichte zeigt: Selbstzweifel sind nicht die Realität – sie sind ein Gedankenkonstrukt, das wir verändern können.


Fazit: Deine Gedanken bestimmen deine Realität – also entscheide dich für Klarheit!

Selbstzweifel verschwinden nicht von heute auf morgen, aber du kannst sie bewusst verändern. Je mehr du dich auf deine Erfolge konzentrierst, dich mit den richtigen Menschen umgibst und trotz Unsicherheiten handelst, desto mehr wirst du erleben, dass du bereits alles in dir hast, was du brauchst.


Erfolgreiche Führung beginnt immer bei dir selbst. Wenn du bereit bist, dich von Selbstzweifeln zu befreien und mit mehr Selbstvertrauen zu handeln, dann sollten wir uns unterhalten.

Ich freue mich auf den Austausch mit dir – lass uns gemeinsam an deiner Selbstführungskompetenz arbeiten!


📢 Buche jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch und finde heraus, wie du deine Führungskompetenz auf das nächste Level bringst!



3 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page